„Mamy epidemię udarów mózgu, która dotyczy coraz młodszych osób” – alarmuje prof. Anna Kostera-Pruszczyk, szefowa Katedry i Kliniki Neurologii WUM. Liczba udarów w ciągu zaledwie kilku lat wzrosła o 6 procent, a liczba zgonów spowodowanych udarami mózgu – o 4 procent. Do 2047 roku dalszy wzrost ma wynieść kolejne 27%. Najmłodszą osobą z udarem, która trafiła do tej kliniki, była 20-letnia dziewczyna.
Z badań prowadzonych w Unii Europejskiej wynika, że udar mózgu jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów i najczęstszą przyczyną niepełnosprawności osób dorosłych.
Przyczyn można się oczywiście domyślać, natomiast według oficjalnych wniosków decydujący wpływ ma wzrost liczby zaburzeń metabolicznych. Coraz częstsza nadwaga i cukrzyca negatywnie wpływają na mózg. Otyłość i nadmiar cholesterolu wiążą się z podwyższonym ciśnieniem, a to już bezpośrednie zagrożenie udaru. Bez wątpienia sytuację pogorszyło przymusowe zamknięcie dzieci w domach podczas bezprawnych obostrzeń.
Jak rozpoznać i jak chronić się przed udarem mózgu?
Udar mózgu to nagłe zaburzenie krążenia krwi w mózgu, które prowadzi do niedotlenienia i uszkodzenia komórek mózgowych. Może mieć charakter niedokrwienny (zablokowanie naczynia krwionośnego) lub krwotoczny (pęknięcie naczynia i krwotok). Objawia się nagłym osłabieniem, problemami z mówieniem, zaburzeniami równowagi i widzenia, a także paraliżem twarzy lub kończyn.
Jak się chronić?
– Zdrowy styl życia: Zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna i unikanie palenia.
– Kontrola zdrowia: Regularne badania ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i cukru we krwi.
– Unikanie stresu: Zarządzanie stresem przez relaksację i odpowiednią ilość snu.
– Leczenie chorób przewlekłych takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy migotanie przedsionków.
– Ograniczenie alkoholu: spożywanie w umiarkowanych ilościach lub najlepiej wcale.
Wczesne rozpoznanie objawów udaru (np. test FAST: opadanie twarzy, osłabienie ramienia, problemy z mową) i szybkie wezwanie pomocy medycznej mogą uratować życie.