Sen jest momentem wzmożonej aktywności naprawczej w organizmie. Stan wyciszenia i głębokiego odpoczynku daje ciału czas na regenerację, wzmacnia układ odpornościowy i pozwala na prawidłowe przetwarzanie informacji w mózgu. Zmiana czasu z zimowego na letni nie wpływa pozytywnie na sen. W nocy z 29 na 30 marca zmienimy czas z zimowego na letni. Wskazówki zegarów … Czytaj dalej Zmiana czasu niekorzystnie wpływa na sen. Naukowcy alarmują. „Kluczowy moment naprawy całego organizmu”